Você já ouviu falar dos radicais livres? Eles são os grandes vilões da nossa beleza facial, eles causam rugas, flacidez e outros sinais do envelhecimento cutâneo. Explicando melhor, são moléculas produzidas pelo nosso próprio organismo, podendo ter a sua produção aumentada se nos expusermos aos agressores ambientais e mantemos maus hábitos de vida.
Pessoas que comem mal, são sedentárias e vivem estressadas envelhecem muito mais rápido que as levam uma vida mais saudável.
Mas nem tudo está perdido, pois mantendo uma rotina de vida saudável, com consumo regular de água e atividade física, podemos diminuir sua produção em nosso organismo. Alguns alimentos com elevado fator antioxidante podem te ajudar neste processo contra a ação dos radicais livres, como vinho tinto e romãs.
